Mindful yoga

Få pladser kvinde samt ben fra to andre paa gulv mediterer fugleperspektiv

Mindfull yoga er Hatha yoga i et roligt tempo. Her starter vi altid blidt op med en landing og vejrtrækningsøvelser. Derefter laver vi en stille opvarmning af muskler og led, for så at gå i de lidt dybere stræk og mindre flows (hvor vi bevæger os glidende, gentagende, fra en øvelse til en anden). Hver session afsluttes med en guidet afspænding. Der vil kunne tages hensyn til mindre udfordringer med hofter, skuldre, nakke og ryg.


Husk selv at have en måtte med og gerne en lille pude - har du yogablokke, yoga bælte eller andet udstyr er du velkommen til at tage med, ellers har underviseren hvis det bliver nødvendigt.



Undervisningssted

Viadukthallen
Blåhøjvej 10
7200 Grindsted
Møde lokale 1

Praktisk information

Hold nr:
21335
Status:
Få pladser
Første møde:
22.08.24 kl. 08:00
Sidste møde:
28.11.24 kl. 08:00
Mødegange:
13
Lektioner:
26

Pris

Almen
DKK 1300,00
  • Torsdag 22.08.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 29.08.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 5.09.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 12.09.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 19.09.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 3.10.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 10.10.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 24.10.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 31.10.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 7.11.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 14.11.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 21.11.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

  • Torsdag 28.11.24 kl. 08:00 - 09:30

    Sted: Viadukthallen
    Blåhøjvej 10

    Lokale: Møde lokale 1

TinnaMaria Brinch Sørensen portræt

Tinna Maria Brinch Sørensen